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あなたにとってのベストバランスで、史上最高の自分に。
バランスを整えると、自分の能力を最大限発揮できます。
例えば、仕事のストレスが減り、日常の幸福度が安定します。
やることを明確にして余白を作ることで、生産性も向上。
偏った生活習慣を見直し、健康になることで活動量も増えるでしょう。
まとまらない思考を整理し、方向性を明確にすることで、さらに大きな成果に繋がります。
あなたらしくいることが、今後は何よりも大切です。
特にこれから、AI・ロボット・データ化されていく社会においては、
一人一人がオリジナリティや才能を完全解放し、
「その人ならでは」の価値が再考されていくことが確実だと考えています。
今のあなたにあったバランスに整えることが、今後のあなたにとって大きな意味をなしてきます。
今までの社会は、偏差値教育・他人との比較・ピラミッド構造・情報過多などにより、
生活や仕事、精神面のバランスが崩れやすい環境だったと思います。
それにより、あなた本来の軸や在り方、個性が発揮しにくくなっているかもしれません。
つまり、既存の社会、取り巻く環境、外側の「当たり前」が、
あなたのバランスを悪くさせているケースが非常に多いです。
でも、あなたに必要なものだけ取り入れることで、楽に豊かさを手に入れることができます。
バランスが極端だった頃の私
何を隠そう私も、、
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「〜しなければならない」という思考により、やりたいことを制御し、ストレスを抱える
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他人との比較が普通で、「こう思われたらどうしよう」と自分を表現できず、精神的に落ち込みやすい
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仕事を頑張るために平日毎日必ずコーヒーを飲み、潜在的に疲れを溜め込んでしまう
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内向的な自分を克服するために、飲み会ではコミュニケーションのためにお酒に頼る
そんなふうに、波の幅が広く、バランス化崩れやすい生活を送っていました。
今のバランスは、最適ですか?
私は20代の頃は、上述の通りでしたが、これはこれでバランスが取れていて、その時の私なりの工夫でした。
でも30歳以降、もっとニュートラルな方が、自分の個性を発揮しやすく、精神的にも落ち着き、
周りにもいい影響が与えられるんじゃないかと思い、さまざまな試行錯誤を繰り返しました。
結婚し、子供もできたことで価値観も大きく変わりました。
あなたも、今のあなたにあったバランスに調律することで、さまざまなメリットを享受できます。
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ストレスの根本原因を知って改善することで、家族やお子さんとの楽しい時間が増える
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潜在的に持っている自分の得意なこと・やりたいことに向き合うことで、仕事の成果が最大化する
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自分の外側ではなく自分の内側を見つめて満たしていくことで、精神的に安定し人間関係がスムーズになる
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これまでの当たり前を再考して生活習慣を改善することで、心身ともに元気になり行動力が上がる
手に入るもの。
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頑張らず、楽に働け、生産性が3倍になる。
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生産性を上げるには創造性と効率性が重要です。右脳と左脳、顕在意識と潜在意識をうまく使うことで成果を最大化します
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頑張らず、健康になれる。生涯使える知識も身につく。
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食事、睡眠、生活習慣、精神面、あなたのバランスを見て必要なポイントからアプローチすることで、ストレスを最小限に抑え、健康になれます
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キャリアや事業の悩みが消える。執着を捨てられ、個性が育つ。
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こんがらがった思考をほぐし、方向性を精査し、行動に移します。過去からの経験による執着を手放し、新たな価値観を迎え入れます
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次の時代に対応した、ニューバージョンの自分に生まれ変われます。
結果ではなく、プロセスを楽しみましょう!
お気軽にご相談ください
高島誠孝ってどんな人?
本当に私の悩みを解決してくれるの?
こんなことで相談していいの?
初回は無料でご相談を承ります。
(20〜30分ほど)
その中で、プランをご紹介します。
1on1セッション、メッセージフォロー、フルサポートなど、ご状況に応じてアレンジいたします。
みんなが才能を開花させ、共同創造していけるコミュニティも構想中!
なぜ「ノブタカ」にはこれができるの?
転職7回、ジョブチェンジ、キャリアブレイク、キャリアチェンジを経験。日常においては生活習慣の刷新、メンタルブロックやマインドブロックの解除、意識や思考の使い方など、包括的なアプローチによる自己探究と自己実現の経験があります。
仕事で成果を出して特に認められてきたのが、全体像から本質を見いだすこと。それは論理だけでなく、表出する前の言語化されていない、チーム・人・場の空気感や抽象的な情報を読み取れる力もあったからです。数名に贈られる年間MVPを2回受賞。
自他共 に認める、自己探究・生産性・健康オタク。
お客様の声
個人事業主 40代女性👩🏻
動機:目的地への道のりに何をどうしていくのが良いのか分からなくなった
受けた後、中庸に戻してくれるというか、余計な棘を整理して抜いて、必要なだけの栄養与えて、健全な前向きな機動力をとり戻させてくれたみたいな感じがしました。今の私の状況を冷静に判断して、無理なく的確なアドバイスを頂くことができました。聞き上手、話させ上手なので、自分自身の考えていることの整理にもなり、まるでセラピーを受けているかのような、心が軽くなりました。私のような感覚優位で思考整理が苦手な人におすすめしたいです。
IT企業勤務 30代女性👩🏻
動機:キャリアの悩み
すごく話を引き出してくださって、話しやすかったです。 自分が話している中で、無意識のところや潜在意識で感じているところをあらわにしてくださいました。 それを出してもらったとき、実はすごくドキッとしたんです。向き合いたくないなっていう部分や、「本当に?」って思うようなところもあったんですけど、潜在意識という部分を徐々に解いていく手ほどきを、小さな日々の中でできるような簡単なステップに落とし込んで提案してくださったので、そのセッションの後から毎日コツコツと意識してやってみました。 また、その中でも無理なく継続できるように、ノブタカさんは定期的にこまめに声をかけてくださったので、「あ、そうだな、もうちょっとここで意識しないとな」というふうに、継続することができました。 振り返ってみて、ノブタカさんのセッションを受けて良いなと思ったところは、何か劇的に自分が一瞬で変わるというわけではないかもしれないんですけど、継続していくことで徐々に自分の思考や習慣が変わっていくというところです。おそらく、日々の積み重ねなので自分では気づかないかもしれないんですけど、内側で自分の考え方が変わってしまっているだろうなと感じます。 「どんな人におすすめしたいですか?」という質問に対してですが、私はこんな人におすすめしたいです。まず、頑張っているんだけど何かうまくいかないと思っている人、そしていつも不足感を感じていてたり、「何かしないと」という渇きを感じている人には特に受けていただきたいなと思います。これ、まさに私だったんですけど、実はそんなに足りないとか、めちゃくちゃ頑張る必要がなかったんだなということに気づきました。力を抜いて緩んで、なのに今までよりもうまく、楽に生きることができるようになりました。